Witam.
Załóżmy taką sytuację:
Mamy kilkudniowe bóle mięśni po treningu lecz w dniu dzisiejszym przypada nam dzień treningowy.
Ból jednak jest dość uciążliwy.
Czy warto iść na trening i mimo bólu go robić czy jednak wybrać się na siłownię dopiero bo minięciu objawów? Czyli np za dzień, dwa.
Proszę też o uzasadnienie swoich wypowiedzi.