niby mozna samemu, ale jesli sie na tym cxzlowiek nie zna, to moze sobie zrobic wiecej krzywdy niz pozytku. ja osobiscie wolalam zdecydowac sie na pomoc kogos, kto ma pojecie jak zbilansowac diete tak, zeby osiagnac zamierzony cel. zdecydowalam sie na
https://dietqueen.pl/o-nas/ i udalo sie:) wiec narzekac nie ma na co