Forum Volvo V50, S40, C30, C70

przez **bvbc** » 24 wrz 2018, o 11:10

Witam, dzisisaj pochlastałem sobie palce przypadkiem, jednego mi zszywali i na razie ciężko mi grać chyba że piosenki gdzie sa jakieś normalne bicia, gdyż popsułem sobie kciuka i wskaującego prawej ręki (kostka więc odpada). Czy mieliście jakieś kontuzje i jak sobie z nimi radziliście?

przez **artek** » 24 wrz 2018, o 20:01

Dobrze, że sobie mózg nie pochlastałeś idioto. Ale takie matoły jak ty to mózgu nie mają, tylko sieczkę.

przez **gwik** » 25 wrz 2018, o 07:24

No coż. Zalezy jaka kontuzja.W Twoim przypadku nie jest to kontuzja ale zwykłe skalecznie, zagoi sie i raczej nie będzie śladu.No chyba,ze blizna.

Sam miałem złamane kolano oraz długo je leczyłem. Potem kolano było o wiele słabsze i w sumie miałem problemy z powrotem do normalnej aktywności jaką uprawiałem przed złamaniem. Biegania oraz jazdy na rowerze.Pomogły opaski
www.os1st.pl

Taka opaska zmniejsza nacisk na kolano oraz zmniejsza obrzęk.

przez **Siegi46** » 25 wrz 2018, o 13:48

Najważniejsza jest rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia.

__

jackpot maszyna

przez **MarianWieczorek** » 4 lis 2018, o 20:45

ja dużo ćwiczę z kulka gejszy naprawdę pomagają polecam je serdecznie każdemu

przez **anias55** » 4 lis 2018, o 21:43

Mi się życie zmieniło od kiedy regularnie odwiedzam fizjoterapeutę

przez **Afiej49** » 5 lis 2018, o 15:18

Szukam najlepszego rehabilitanta.

__

https://jestmistrzem.pl/

przez **KrisPOD** » 26 cze 2019, o 01:33

Regabilitant i pływanie

Ale wszystko zależy od urazu

przez **darostolarz** » 27 cze 2019, o 10:10

Kontuzje to niestety normalna rzecz w sporcie. Ja bardzo często mam problem z kolanem, albo jakimś ścięgnem. Jestem chyba częstym gościem w przychodni sportowej. No cóż, takie życie.

przez **cassandre96** » 25 paź 2019, o 16:32

Na kontuzję warto użyć odpowiedniego stabilizatora, dzięki któremu nogi nie będą forsowane, to znacznie ułatwi codzienne poruszanie się, a dodatkowo będzie wspomagać nogę.

Forum Volvo V50, S40, C30, C70

W jaki sposób radzicie sobie z kontuzjami

Kto przegląda forum