Nie zastanawialeś sie nad swoją dietą?
Czego brakuje?
Żelaza, lizyny, cynku, witaminy D, nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Gdzie je znaleźć?
W szpinaku i innych zielonych warzywach, jajkach, mlekach i produktach mlecznych, czerwonym mięsie, kurczaku
Dobrze jest rónież wprowadzić kosmetyki, ktore mogą wzmocnić cebulki włosowe, piszę tutaj na przykłąd o serii kosmetyków Delpos:
https://delpos.pl/ Nie wiem, czy o nich słyszałes ale kosmetyki znacznie wspomagają stan cebulek włosowych, wzmacniają je oraz sprawiają, że włosów rośnie więcej oraz znacznie mocniejsze.