Jaka dieta najlepsza?

Rozmowy o wszystkim co nie związane z klubem

Powrót do Off-topic

Postprzez zaner » 4 kwi 2019, o 16:50

według mnie najlepsza jest dieta bezbiałkowa :)
zaner
na luzie
na luzie
 
Posty: 4
Dołączył(a): 4 kwi 2019, o 16:49
Model: asd
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: asd

Postprzez polar » 9 kwi 2019, o 10:35

Nie dla każdego, myślę że to jednak powinien ustalać indywidualnie dietetyk, na przykład w Panaceum https://panaceum-waw.pl/oferta/dietetyka/ gdzie moja siostra chodzi ustalają dietę na podstawie analizy składu ciała
polar
1 bieg
1 bieg
 
Posty: 9
Dołączył(a): 13 lis 2017, o 17:56
Model: v40
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: Bydgoszcz

Postprzez akan » 9 kwi 2019, o 20:06

jak dla mnie najlepsza jest dieta niskobiałkowa, mi taka bardzo pomaga
akan
na luzie
na luzie
 
Posty: 1
Dołączył(a): 9 kwi 2019, o 19:58
Model: asd
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: asd

Postprzez zrzucbrzuch » 9 kwi 2019, o 20:15

Najlepszym wyjściem będzie racjonalna dieta połączona z treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Jeśli chcesz redukować tkankę tłuszczową to musi być deficyt kaloryczny. Jeśli nie macie pomysłu jak się za to zabrać to polecam Wam plany żywieniowe i treningowe z Fabryki Siły. Mnie dzięki ich diecie udało się schudnąć 8 kg i wyrzeźbić mięśnie. Moją opinię na temat Fabryki Siły wraz ze zdjęciami i poradami jak stosować ten plan znajdziecie tutaj - https://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia/ plan jest dostosowany indywidualnie pod każdego na podstawie pomiarów i zdjęć jakie wyślemy do trenerów. Zresztą poczytajcie sami. W razie pytań służę pomocą.
http://zrzucbrzuch.com/ Porady dietetyczne i treningowe.
zrzucbrzuch
na luzie
na luzie
 
Posty: 2
Dołączył(a): 9 kwi 2019, o 20:10
Model: V50
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: Katowice

Postprzez Micha23 » 10 kwi 2019, o 08:45

Jeśli nie ma się wiedzy na temat diet i żywienia, to jak najbardziej warto skorzystać z pomocy dietetyka. Ale trzeba pamiętać, że teraz wszędzie pełno dietetyków, coachów żywienia i tak dalej, trzeba zrobić selekcję.
Micha23
na luzie
na luzie
 
Posty: 4
Dołączył(a): 10 kwi 2019, o 08:43
Model: C30
Silnik: 1.4
Rok produkcji: 2004
Lokalizacja: Lublin

Postprzez Ailis » 16 kwi 2019, o 14:24

Hmm...a może źle dobrana dieta ? Myślałaś by jednak z tym zgłosić się do dietetyka który ułoży dla ciebie plan żywieniowy ? Myślę że warto skorzystać wsparcia dietetyka. Dietetyk ułoży dla ciebie cały plan żywieniowy i jadłospis. Wszystkie wątpliwości jakie masz możesz omówić telefonicznie. Warto też wiedzieć jakie błędy żywieniowe popełniamy najczęściej.
Ailis
3 bieg
3 bieg
 
Posty: 103
Dołączył(a): 5 mar 2018, o 16:03
Model: opel
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez Kolasa12 » 16 kwi 2019, o 21:52

Taka, jaką jesteśmy w stanie utrzymać przez dłuższy czas, więc tak jak ktoś pisał - musi być zdroworozsądkowa.
Kolasa12
na luzie
na luzie
 
Posty: 1
Dołączył(a): 16 kwi 2019, o 21:50
Model: C30
Silnik: 1.7
Rok produkcji: 2004
Lokalizacja: Wola

Postprzez gumz » 17 kwi 2019, o 18:26

ja polecam najbardziej dietę keto
gumz
na luzie
na luzie
 
Posty: 4
Dołączył(a): 17 kwi 2019, o 18:25
Model: asd
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: asd

Postprzez marek64 » 17 kwi 2019, o 21:05

Dieta niskotłuszczowa jest fajna
marek64
na luzie
na luzie
 
Posty: 4
Dołączył(a): 17 kwi 2019, o 20:54
Model: XC60
Rok produkcji: 0
Lokalizacja: Warszawa

Poprzednia strona

Powrót do Off-topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości