Przy alergii czy przeziębieniu
higiena nosa jest bardzo ważna. Warto psikać do nosa wodę morską, która fajnie udrażnia wszystko. Można też płukać nos solanką. Płukanie nosa może pomóc w usunięciu zanieczyszczeń, alergenów i kurzu z nosa, co może złagodzić objawy alergii i infekcji.