Przede wszystkim, regularne badania są w tym wypadku podstawą. To ważne, aby wszystko dopracować i znaleźć czas na nie, aby wiedzieć jaki jest Twój obecny stan zdrowia. W takim wypadku podstawą są
badanie glukozy, mocz czy krew, a także niektóre parametry takie jak TSH czy próby wątrobowe. Na pewno jest to istotne, aby mieć świadomość i wiedzę co dzieje się z naszym ciałem na przestrzeni lat.